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Yoga du Coeur

Le Yoga du Coeur est une forme de méditation fondée par Dominique et Sabéra Ramassamy, accessible à tous et qui appelle chacun à vivre en toute sérénité en exploitant le pouvoir anti-stress naturellement présent en nous : la force de l'Amour.

De nos jours, la méditation est très en vogue et de nombreuses méthodes sont proposées. Mais seul le Yoga du Coeur, fondé par Dominique et Sabéra Ramassamy, a retenu toute mon attention.

Ce yoga nous propose une méthode simple, non posturale et accessible à tous, axée sur le coeur subtil (chakra du coeur). Il nous apprend à nous réapproprier les ressources qui sont en nous, à nous éveiller à nos richesses intérieures latentes. "Seule la voie du coeur mène à la voie de la connaissance" (yoga-sutra de Patanjali).

Nous pouvons alimenter notre intellect de multitudes de lectures et passer à côté de l’essentiel : L'Amour.

Pris dans le tourbillon de notre émotionnel et de notre mental, nous oublions que seul l’Amour nous aide à traverser les tempêtes et à lever les voiles d’un épais brouillard. 

Yoga du Coeur SubtilLors d’une séance de médit’action*, nous activons la dynamo du chakra du coeur, en reliance avec l'Amour universel et à l’aide d'un mantra simple : "amour, douceur, guérison, confiance, sérénité". Ce petit exercice nous amène à rétablir une connexion avec notre moi profond : notre Soi, notre âme.

Le coeur subtil est un anti-stress naturel doté de qualités que sont la justesse, la compassion, la douceur, la sérénité, la joie. S’éveiller à ces qualités déjà présentes en nous, nous permet de reprendre les rênes de notre vie.

Ces séances peuvent révéler que certaines de nos difficultés actuelles, de nos souffrances, sont en lien direct soit avec un lourd héritage familial (mémoire transgénérationnelle), soit avec un acte qui a manqué d’amour. Et seul l'Amour est solution à tout...

*Médit’action : les méditations guidées présentées de manière poétique sont de véritables énergies composées des vibrations d’amour qui vont agir sur nous, notre entourage, nos proches, tant sur la sphère privée que professionnelle.

Voir toutes les vidéos sur la chaîne Youtube de Dominique Ramassamy - Yoga du Coeur