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Les formes de Yogas

Je vous propose des séances de plusieurs types de Yogas pour vous accompagner dans les différentes étapes de votre vie, sous la forme posturale ou bien sous la forme méditative.

  • Hatha-Yoga et Yoga-Nidra

    Hatha-Yoga et Yoga-Nidra

    Science millénaire préservée par l'Inde, le Hatha-Yoga combine la pratique de postures et la respiration pour relaxer l'ensemble du corps et de l'esprit.

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  • Yoga du Coeur

    Yoga du Coeur

    Le Yoga du Coeur est une forme de méditation fondée par Dominique et Sabéra Ramassamy, accessible à tous et qui appelle chacun à vivre en toute sérénité en exploitant le pouvoir anti-stress naturellement présent en nous : la force de l'Amour.

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  • Yoga et Enfant

    Yoga et Enfant

    Je dispense des séances de Yoga pour les enfants afin de leur apprendre à mieux vivre et à découvrir leur sérénité intérieure au travers d'activités calmes et créatives, et d'exercices de relaxation : respiration, postures...

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  • Yoga pré-natal

    Yoga pré-natal

    Le Yoga pré-natal est un accompagnement personnalisé de la future maman face aux métamorphoses de son corps. En douceur, les techniques posturales vont soulager les douleurs physiques, prévenir sciatiques, lombalgies... et apporter de l'espace au foetus.

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