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"Il faut toujours être plus grand que son expérience"

                                                           La Mère

Karine, professeure de Yoga en Haute-Saône

Durant ces quelques dernières décennies, l'avènement des nouvelles technologies informatiques et de l'instantanéité de l'information ont pris peu à peu une place prépondérante dans notre quotidien et ce, tant au bureau qu'à la maison : la communication est immédiate, le besoin de réflexion, impératif, et notre cerveau travaille perpétuellement, incapable de se déconnecter de la réalité voire de la virtualité : smartphones, jeux, conversations en ligne...

Et nous en oublions tout simplement de vivre le présent, de se raccrocher à des valeurs essentielles telles que l'Amour, la tranquillité, la paix naturellement présente en nous.

L'exercice des différents Yogas nous permet de nous réapproprier notre corps, notre esprit, et de nous reconnecter à ces valeurs essentielles afin de retrouver notre sérénité perdue ou en perdition.

Le Yoga du Coeur que j'enseigne permet de se reconnecter à son soi profond, pour résoudre avec davantage de sagesse les différentes vicissitudes de la vie de façon à mener une existence sereine, en accord avec notre coeur.

Au-delà de l'aspect spirituel, le Yoga Postural permet de vivre en meilleure harmonie avec notre corps, d'offrir à celui-ci un mode de vie plus sain en étant davantage à son écoute ou bien de travailler celui-ci de façon plus tonique, en fonction des capacités de chacun. 

Je propose enfin différentes séances adaptées à de nombreux publics : adultes, enfants et même, futures mamans pour la préparation de la venue du bébé en douceur.

N'hésitez pas à consulter les différentes rubriques de ce site pour en savoir plus !